مراقبت از اختلالات کف لگن، یک روش بهبودی جمنایی در زمینه درمان است. اینگونه درمان به ارتقا عملکرد عضلات و بافتها در قسمت کف لگن تمرکز دارد. مشکلاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با زایمان میتوانند با کمک از توانبخشی کف لگن. در این درمان شامل فعالیتهایی تقویتکننده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد سلامت و روشهای پیشگیری از ناهنجاریهای لگنی است. علاوه بر این بررسی دقیق و تنظیم برنامه توانبخشی نقش مهمی در ارتقا کیفیت زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات لگن
توانبخشی عضلات لگنی یک روش مراقبت محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و تسکین ناراحتی ناحیه پایین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از زایمان ، مردان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با آسیب ناحیه پشتین بسیار مفید باشند. در کنار این میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنیه یک راهکار تخصصی به منظور بهبود توانایی عضلات ناحیه لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را مداوا داده و میزان زندگی را افزایش بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و شامل تمرینات انعطافپذیر و جمع کننده میباشد. این حالت به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به بیاختیاری ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و بیماری لگن مفید است و ممکن است به بهبود به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
فیزیوتراپی عضلات حیض : رفع مشکلات ادرار و معده
آیا از اختلالات نشت ادرار یا کمبود حس روده بدن شما کلافهتان میکند؟ تمرینات ورزش رباط لگن ممکن است برای بهبود این مسائل بسیار باشد. این تمرین درمان با طریق آموزش عضلات بسیار مهم لگن به کنترل عملکرد زیر و روده عمل میکند. فیزیوتراپیست متخصص ممکن است یک برنامه سفارشی برای موقعیتهای خاص شما ارائه کند. این درمان معمولا برای کاهش آسیب و تقویت حالت زندگی تان یاری میکند. اهمیت میشود در مشاوره با یک فیزوتراپیست پیش شروع چند درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، یک موثر برای بهبود از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود کارایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. برای داشتن یک برنامه توانبخشی و تغییر عادات روزمره، میتوانید بهبود میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
فیزیوتراپیست استخوان لگن
آیا از بیماریهای طبقه لگن رنج دارید? نگران حسی از آبریزی ادرار یا درد در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.